喉咙对我们来说是很重要的器官,一旦我们喉咙出现问题,进食都是个问题,不仅吞咽难受,而且影响正常休息工作,很可能会引发其他炎症。那么有哪些小方法可以缓解喉咙发炎?
1、煮蛋花汤
当喉咙开始痛的时候,可以煮点蛋花汤喝。取得新鲜的鸡蛋,进行蛋液蛋黄分离,将蛋液磕到碗里,用筷子搅拌均匀,此时可以将它倒入锅中煮成蛋花汤,根据个人的口味加入适当的调味品就完成了,当然了这个时候不能加入刺激性的调味品。
2、喝中药
当喉咙疼痛不是特别明显但持续有一段时间了的时候,可以选择泡一些中药来喝。比如像金银花、胖大海等对咽喉有益且比较清热的药进行泡水。用热水进行冲泡,拿保温杯装着,随时想喝水就喝上几口,在一定程度上缓解喉咙的不舒服。
3、蒸橙子
挑一个个头比较大的橙子,用刀子切掉橙子一头一小块,在上面抹上一层薄薄的食盐,注意不要涂抹过多。将橙子用碗装着放在蒸笼上蒸15分钟左右。篜完后取出碗,碗里的汤汁可以喝尽,将橙子去皮,把橙肉和橙汁吃尽,会有一定的疗效。
4、吃含片
市面上有很多诸如西瓜霜、金嗓子等对咽喉有一定益处的含化片。这些含片在你需要用喉咙讲很多话的时候可以偶尔吃上几个。清凉的感觉会舒缓喉咙的干燥和疼痛,让喉咙不至于干哑难受。
5、补充维C和蛋白
喉咙痛的时候应该补充一些比较好的胶原蛋白,比如多吃新鲜的鱼和猪蹄,这些有利于身体进行恢复。同时还可以多吃新鲜水果。比如枇杷、雪梨等,这些对于滋润嗓子有一定的疗效。类似橙子、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以在一定程度上补充维生素C。
医生提示:咽喉炎长期不治危害大,还容易导致其他并发症的发生,在日常生活中要注意预防,经常锻炼提高自身免疫力,还有其他问题可点击(在线咨询)或拨打023-63657999与专家在线沟通交流。