引起鼻窦疼痛的3个常见原因，重庆耳鼻喉科医院

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　　重庆耳鼻喉科医院:头痛是鼻窦炎的典型症状。发生急性鼻窦炎时，容易引起局部疼痛或头痛。例如额窦炎表现为额头痛，筛窦炎表现为鼻根痛，蝶窦炎表现为枕骨痛。如果疼痛靠近上颌窦区，则认为是上颌窦炎，伴有鼻塞、流鼻涕等症状，则认为是鼻窦炎。

　　鼻窦痛的3个常见原因

　　1.炎症：

　　如果患了急性鼻窦炎，患者因劳累或长时间呆在不舒服的环境中，会引起急性上呼吸道感染，就会发生鼻窦炎，时间长了会因炎症引起鼻窦疼痛。

　　2.脓性分泌物：

　　疼痛通常是整个头部的疼痛，后来会限于额头的疼痛。疼痛有一定的时间规律。随着脓性分泌物的排出，疼痛的程度会逐渐减轻，到了晚上，疼痛会逐渐消失。

　　3.冷：

　　鼻窦痛可由感冒引起，引起鼻腔肿胀引起疼痛。早上起床时疼痛更明显，低头弯腰时头痛更严重。

　　3种方法来缓解鼻窦炎和头痛

　　1、改善鼻腔湿度：

　　干燥、粘稠的鼻黏液会使鼻腔内形成干痂，使鼻窦堵塞，并使细菌和病毒滞留在鼻腔内，因此保持鼻腔的湿度可以使液体进入鼻腔。鼻腔，使鼻粘液变稀，促进流动。

　　2.盐水冲洗：

　　盐水冲洗可以清洁鼻腔，缓解鼻窦疼痛。您也可以使用鼻窦冲洗瓶。一般用0.9%氯化钠洗鼻。注意洗鼻不要用力过猛。

　　3.交替冷热敷：

　　您可以在鼻子上放一条热毛巾以帮助温暖鼻腔，或使用冷热敷来缓解鼻窦疼痛和压力。可以用热毛巾敷鼻窦3分钟，再用冷毛巾敷30秒，交替重复2-3次。

　　以上方法可有效缓解鼻窦炎引起的头痛。生活中要注意鼻窦炎的调理和预防，不要用力擤鼻涕，不要吃辛辣的食物，也不要吃肉，多吃蔬菜、水果，以及富含蛋白质的食物。积极锻炼，提高身体的免疫力。

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