怎样预防小儿中耳炎

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　　小儿中耳炎是一种常见的疾病，小儿中耳炎最明显的表现症状就是鼻塞。引起小儿中耳炎的原因有很多且小儿中耳炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力。

　　怎样预防小儿中耳炎？

　　1.防治呼吸道感染。预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时治疗。在感冒期间鼻腔内的分泌物会增多，此时不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳，感染中耳炎。孩子感冒的时候，要特别注意他的耳部是否有异常，尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视。

　　2.增强身体的抵抗力。注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量，坚持锻炼身体。

　　3.注意耳部卫生和保持耳部干燥。游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远，向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。

　　4.合理饮食。饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也应该多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。

　　5.鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理。小儿肥大的增殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎。

　　6.避免耳外伤。如给孩子挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染。建议最好到正规医院进行清理，避免不小心伤及孩子耳朵，引起更多严重问题。

　　医生提示：导致中耳炎的原因有很多，若想判定中耳炎到底是什么原因造成的，可到正规耳鼻喉医院就医确诊。还有其他问题可点击（免费在线咨询）或拨打电话：023-63657999与专家一对一交流。

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