随着温度急剧升高
夏天终于到了！
可不少朋友抱怨道
他们的夏天
并没有阳光、沙滩、海浪、仙人掌
只有鼻炎、咽炎、中耳炎
也是不堪其扰了
那么小耳今天来盘点一些
夏季高发耳鼻喉疾病
大家一定要提高警惕哦！
鼻炎
夏季是鼻炎的高发季节，而且人群趋向低龄化，一般在20岁以下的年轻人较多。
根据调查显示，患鼻炎的青少年由于长期处于空调房中，一旦外出，冷热交替很容易患病，不少人便会出现持续性鼻塞、流涕等症状。因为鼻黏膜突然受冷空气刺激，容易使过敏体质的人出现过敏性鼻炎和急性鼻炎，产生鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，严重时还可能并发哮喘。
如何预防
1.避免频繁出入及长时间待在过冷的空调房；
2.少吃腌制、烧烤类刺激性食物；
3.鼻塞时切忌强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂发生鼻出血，同时防止带菌粘液通过咽鼓管到达中耳引起中耳炎；
4.保持居家清洁，早晚开窗保持空气流通；
5.积极锻炼、增强体质、提高免疫力，也是预防和改善鼻炎的方法之一哦~
咽炎
由于夏季开空调时门窗紧闭，空间相对密闭，室内通风不畅，空气中的烟尘含量增高，从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境;
其次，空调房室内的温度明显低于室外温度，人们的新陈代谢在剧烈的温差间发生变化，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，极易造成毛孔闭塞。这些因素均可导致口腔及咽喉部位不适，引发慢性咽炎，甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。
如何预防
1.避免食用油腻、刺激性的事物，尽量戒烟酒；
2.注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长；
3.注意空气流通，定时开窗换气；
4.在空调房内加湿，避免空气过度干燥；
5.接触粉尘或化学气体的情况下要戴口罩、面罩等进行防护。
外耳道炎、中耳炎
夏季天气炎热，人经常会出汗，容易造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件。所以在游泳时务必注意生理卫生，否则很可能会引起外耳道炎，同时伴有耳痛、流水等症状，进而引起中耳炎。
防止耳朵进水是预防耳病的重要手段。游泳时，可以将耳朵用耳塞堵住，如果不慎进水，及时将耳道里的水清理干净，洗脸或洗澡的时候也要防止污水进入外耳道。
如何预防
1、中耳炎患者切忌游泳！
2、游泳前检查耳朵，若外耳道有耵聍时应及时取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎；
3、游泳时塞紧外耳道，可起保护作用；
4、如遇呛水，不要用力擤鼻涕，避免把细菌通过咽鼓管到达中耳，引起中耳炎；
5、游泳后及时排净外耳道的积水；
6、跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜穿孔。
四
鼻出血
夏季是鼻出血的多发季节，因为高温干燥，空气的温度增加而湿度降低，人的鼻腔血管极其丰富，浅表易破，且收缩的鼻腔血管扩张，鼻腔内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，咳嗽或打喷嚏，即会出血，再加上剧烈的室外活动，更易引起鼻出血。
如何预防
1.可通过涂抹温和的药膏等方法，保持鼻腔内湿润；
2.及时补充水分、合理安排饮食，避免油腻及刺激性饮食，必要时补充适量维生素；
3.定期清洗鼻腔，避免抠挖。
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