最近温度逐渐升高

期盼已久的阳光上线了

小编家里的被子已经潮到发湿

迫切需要接受阳光的抚慰

不过晒被子可是个讲究活

因为一不小心就得晒出个过敏性鼻炎

为什么晒被会晒出过敏性鼻炎?

　　晒被子可能会引发过敏性鼻炎的原因主要有两个方面：

　　有些过敏性鼻炎患者可能对棉絮过敏。晒被子时棉絮暴露在空气中，可能会诱发过敏性鼻炎的症状。

　　可能是对尘螨过敏。根据一项在广州开展的针对居室尘螨寄居情况的调查研究显示，一份床铺灰尘样品中每克检出尘螨量最高可达1.1万多只。

　　所以在太阳下暴晒后的被子上也会有大量的尘螨尸体，这些物质会随着人们拍打被子的动作飞扬在空气中，迅速使人出现过敏反应。

螨虫除了在被子里

这些地方还会有

怎样科学晒被子?

时间的选择

　　不要在清晨和傍晚晒被子，这些时间段空气湿度比较高，所以建议选择在上午十点到下午三点之间进行。

　　晾晒时间也不宜太长，因为太过强烈的阳光可能会导致棉被纤维断裂，影响使用寿命，最好保持在2~3个小时。

　　通风

　　为了预防晒被子时引发过敏性鼻炎，晾晒时需要保持室内通风，因为通风干燥有助于杀死螨虫。

　　晒被后不要过度拍打

　　晒被后不宜用手使劲拍打，可以轻轻拍打被子，将表面的灰尘和污垢抖落，或者使用手持吸尘器和软毛刷去掉被面浮尘和尘螨。

过敏性鼻炎不治疗有什么危害?

　　颜值下滑：

　　大部分鼻炎患者鼻子都会出现堵塞现象，呼吸受到阻碍，长期下来可能会导致患者口呼吸，引起口呼吸面容。

　　影响智商：

　　过敏性鼻炎可能影响睡眠质量，而睡眠对于大脑的休息和记忆巩固至关重要。长期睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力下降，影响学习和工作效率。

　　影响儿童生长发育：

　　儿童正处于生长发育的关键时期，过敏性鼻炎如果影响到睡眠，可能会妨碍其正常的生长发育。

　　引起其它疾病：

　　过敏性鼻炎本身虽然不是严重疾病，但若不及时治疗，很可能会引发鼻窦炎、分泌性中耳炎、鼻息肉、腺样体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等并发症

如何预防小儿的过敏性鼻炎

　　注意学习和生活环境，避免接触过敏原。有明确致敏因素的儿童，应该注意居室环境特别是孩子的卧室，定期除尘、防霉。

　　鼻腔护理。使用生理盐水定期为孩子冲洗鼻腔，帮助清除鼻内刺激物、过敏原和炎性分泌物等，可减轻鼻黏膜水肿，改善黏液纤毛清除功能。

　　加强锻炼，提高免疫力。定期进行户外活动可以很好地增强体质，但需要注意的是在进行户外活动前，需要关注当天的花粉浓度，避免引起过敏反应。

　　进行健康教育。帮助孩子了解过敏性鼻炎的相关知识，提高自我防护意识。