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鼾症的预防措施有哪些

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  鼾症就是我们俗称的打鼾、打呼噜。重庆仁品耳鼻喉医院的医师说:患有鼾症的患者,无论是良性打鼾还是恶性打鼾,都要加以积极的预防,当然,对于良性打鼾而言,更加容易控制,恶性打鼾的患者好的办法就是及时就医。那么,鼾症的预防措施有哪些呢?医师说,在生活中需要做到以下几点:
 
  1.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。
 
  2.睡眠:正确使用枕头,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
 
  3.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。
 
鼾症的预防措施
 
  4.减肥:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。
 
  关于鼾症的温馨提示:对于打鼾的现象要有一个正确的认识,不要认为是轻度打鼾就开始怠慢,其无论是哪一种打鼾,都对于人体有百害而无一利,正确的意识,积极的预防,专业的治疗才是的选择。
 
  重庆仁品耳鼻喉医院是西南地区首家三级耳鼻喉专科医院,医院开设有耳科、鼻科、咽喉科、头颈外科、儿童耳鼻喉科、口腔科、中医科、麻醉科等特色科室,以耳鼻咽喉头颈外科、口腔科等特色亚专科为发展战略,集医、教、研、防、康于一体;实行基本医疗和特色服务相结合,立足重庆,辐射云、贵、川、陕等中西部省市自治区,满足不同群众健康服务需求。
 
  所在地址:重庆市渝中区虎头岩总部城(经纬大道与虎威路交叉口)
 
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医院地址:重庆市渝中区经纬大道772号

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百项荣誉 ,见证实力。优质医疗资源为依托,以高度的责任感和信誉良好性,仁品耳鼻喉医院被授予“中国‘重质量 守诚信’示范企业”荣誉称号、等享誉全国内外。

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医院布局按照现代化、人性化标准设计,大厅宽敞明亮,候诊区通畅便捷,输液室温馨宁静,住院病房温馨舒适,各区域按照患者的需求差异化的设施和无障碍的设计。

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“立仁济世,树品润民”,多年来重庆仁品开展过自身公益诊疗活动,参与过社会捐赠活动,联合公益机构成立基金会等,热心于各项公益事业,承担医院使命,践行公益为人民服务。

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重庆仁品耳鼻喉医院位于渝中区经纬大道772号,是经重庆市渝中区政府重点招商引资、市卫计委批准建立的三级耳鼻喉专科医院,市医保定点医院。

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