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打呼噜的日常护理措施有哪些

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  打呼噜也叫做鼾症,是一种常见的疾病,打呼噜的出现也和日常的饮食和生活习惯有很大的关系,所以要注意进行一些护理。
 
  打呼噜的护理:
 
  1、侧睡,仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。
 
  2、避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉比较加松弛,而比较会堵住呼吸。
 
  3、白天不要过度劳累:在睡前比较好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。
 
  4、睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动比较好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。


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  出现打鼾症状还是要及时去医院治疗,以免引起比较大的危害,影响身体健康,针对鼾症的治疗,重庆仁品耳鼻喉医院采用德国3H精准止鼾体系,综合治疗,精准定制,全方位综合根治鼾症,为每一位患者制定不同的治疗方案。利用个性化鼾症睡眠HOMMIZATION,配合医院的32导睡眠监测技术,自己回家也能实时了解自己的情况。加以瑞士止鼾器,个性定制塑性,舒适无创,方便简单快捷。采用鼾症3D微创术,多平面打通堵塞通道,主要以H-UPPP、等离子消融、硬腭截短、鼻腔扩容为代表。最后加上呼吸机持续气道正压通气疗法,为鼾症患者彻底解决鼾症烦恼。
 
  目前耳鼻喉疾病已成为一个全球性健康问题。耳鼻喉疾病虽无生命危险,但涉及面广,并且很有可能引发一系列的并发症,严重影响患者的生活质量。因此,患者要引起重视。如果您对上述文章还有疑问,可点击“免费在线咨询”或拨打免费电话进行咨询:023-63657999。网络预约领取预约号,优先就诊,可免排队等候之苦。
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医院地址:重庆市渝中区经纬大道772号

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百项荣誉 ,见证实力。优质医疗资源为依托,以高度的责任感和信誉良好性,仁品耳鼻喉医院被授予“中国‘重质量 守诚信’示范企业”荣誉称号、等享誉全国内外。

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医院布局按照现代化、人性化标准设计,大厅宽敞明亮,候诊区通畅便捷,输液室温馨宁静,住院病房温馨舒适,各区域按照患者的需求差异化的设施和无障碍的设计。

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“立仁济世,树品润民”,多年来重庆仁品开展过自身公益诊疗活动,参与过社会捐赠活动,联合公益机构成立基金会等,热心于各项公益事业,承担医院使命,践行公益为人民服务。

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重庆仁品耳鼻喉医院位于渝中区经纬大道772号,是经重庆市渝中区政府重点招商引资、市卫计委批准建立的三级耳鼻喉专科医院,市医保定点医院。

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