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重庆耳鼻喉科医院_声带小结该怎么预防呢?

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  我们最基本的沟通方式就是说话,往往我们长时间的说话会引起嗓子的极度不适应,甚至严重者会引发一些咽喉疾病,那么我们常常听说的声带小结是因为什么引起的呢?
 
  声带小结也被比喻成声带“长茧”。好发于歌唱者,称为歌唱者小结;儿童大喊大叫而发病,又称喊叫性结节;因病理上属于炎症性改变,也叫结节性声带炎。
 
  发声时,随着频率上升,声带张力逐渐增强,声带肌过度紧张而相互挤压、撞击。一般声带前中l/3交界外(声劳膜部的中心)损害严重,因此外黏膜局限性水肿、增生、角化、间质纤维化,而形成结节。多因长期用声不当或用声过度所致。
 
  常见于喜爱说话的男孩和成年妇女,尤其好发于职业性用喉者如大班上课的老师、超过其自然音域歌唱的高音歌唱家、业务员、客服人员等。
  声带小结该怎么预防呢?
 
  1、在婴儿时期就要注意,不要让婴儿长时间大声哭喊,以免影响声带的发育。从小教育孩子保护自己的声带,不要大声喧哗。
 
  2、及时治疗耳鼻喉相关疾病,患有慢性扁桃体炎、增殖体肥大和鼻窦炎的孩子,由于分泌物附着于咽喉壁上,常常会不由自主的清嗓,久而久之会损伤声带。还有一些听力不良的孩子,养成大声说话的习惯,也会损伤声带。
 
  3、生活有规律,保证睡眠充足。避免着凉、感冒。冬天尽量不要穿低领衣服,避免口腔、喉部受冷。感冒会加重声带的肿胀和充血,适量参加一些户外活动,对孩子声带的健康生长发育也大有好处。
 
  4、日常饮食中,要多让宝宝吃些含维生素C的食物,如新鲜蔬菜、水果,少喝饮料。少吃辛辣刺激的食物,尤其是在变声期,避免声带粘膜遭受局部刺激。
 
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