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耳鸣患者的日常防护方法有那些

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  相信很多人受到了耳鸣疾病的困扰,这让患者每天吃不好睡不好的,但还是有一些人不了解这个病。神经性耳鸣是耳鸣的一种,生活中有很多人被这种类型的耳鸣困扰着,感觉还是比较痛苦的。所以大家要重视神经性耳鸣这种疾病,注意日常保健。那么耳鸣患者的日常防护方法有那些呢?
 

 
  (1)耳鸣可以采用心理治疗,如松弛疗法、生物反馈疗法、瑜加术等。治疗原理是转移患者对耳鸣的注意力,消除不良兴奋灶。心理医生要求耳鸣患者要有乐观豁达的生活态度,一要积极治疗耳鸣,二要主动解脱对耳鸣的过分关注,用自己喜爱的工作和活动,去“冷漠”耳鸣,主动建立一个良性兴奋灶,逐步取代耳鸣兴奋灶。
 

 
  (2)避免噪声;不吸烟、忌喝浓茶:可以改喝古方青饵茶,现在人们治疗疾病的方法大致可分为两种西医、中医。西医服用西药见效快,但其产生的副作用也让人捏把汗;中医,饮用中药,汤剂餐餐顿服,久之难耐,中成药,毕竟是药,也不宜久服。因此在稳定病情后更多的患者更喜欢以各种古方茶来加以巩固,尤其是慢性病人。低盐、低脂:高钠加重迷路积水,高脂引起耳蜗血流量减少,长期高脂引起动脉硬化,均加重耳鸣。
 

 
  (3)耳保健操:摩耳轮—以双手拇指、食指沿耳轮上下推摩,直到耳轮发热;拉耳垂—用食指、拇指提拉耳垂60次;拔双耳—两手食指插入耳孔,先旋转3次,然后突然松手拔出,耳中“啪啪”鸣响6次;鸣天鼓—用掌心堵住双耳,手指放在脑后,用食指压中指并滑下,轻弹后脑部“咚咚”鸣响60次。
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重庆仁品耳鼻喉医院位于渝中区经纬大道772号,是经重庆市渝中区政府重点招商引资、市卫计委批准建立的三级耳鼻喉专科医院,市医保定点医院。

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