重庆耳鼻喉科好的医院-耳鸣患者在饮食方面应该注意哪些呢？

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　　耳朵嗡嗡的响个不停，对生活已经造成了严重的影响。一般来说，多数耳鸣患者是患上某些疾病后才出现这种不良症状。重庆仁品耳鼻喉专家说：由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。

　　耳鸣患者在饮食方面应该注意哪些呢？

　　1.多食含锌食物。导致耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。含锌丰富的食物有：猪肝、鱼、牛肉、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。想知道得了耳鸣怎么办才好?点击咨询专家

　　2.要限制脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳鸣。

　　3.多饮牛奶。有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助。

　　4.常吃豆制品。营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳鸣耳聋。

　　5.老年性耳鸣病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳鸣的目的。

　　6.多补充富含蛋白质和维生素类食物。有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-63657999。现在预约，免收挂号费。

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“立仁济世,树品润民”,多年来重庆仁品开展过自身公益诊疗活动，参与过社会捐赠活动，联合公益机构成立基金会等，热心于各项公益事业,承担医院使命,践行公益为人民服务。

重庆仁品耳鼻喉医院位于渝中区经纬大道772号，是经重庆市渝中区政府重点招商引资、市卫计委批准建立的三级耳鼻喉专科医院，市医保定点医院。