过敏性鼻炎作为最常见的耳鼻喉疾病之一,在尘螨繁殖最多的这个季节里,过敏性鼻炎的患者瞬间增多起来。那么,过敏性鼻炎患者应该怎么在饮食这一方面来注意呢?
一、过敏性鼻炎绝对不能吃的食物?
任何寒凉生冷食物
过敏性鼻炎主在中医中主要是由肺,脾,肾三脏虚而导致的,以气虚为主,在加上风寒入鼻窍而诱发。而生冷食物,譬如生冷瓜果蔬菜,凉菜等等,会损伤肺脾,加重症状。
查明和可疑相关的食物
患者要了解诱发过敏性鼻炎是哪一种或者是哪一类的食物,一旦确定某种食物会诱发过敏性鼻炎发作,就应该避免食用该食物。
二、能不吃就不吃的食物?
鱼虾蟹等水海产品
大家应该或许都听说过,鱼虾蟹之类的食物容易引起过敏反应,有过敏性疾病的患者最好不要食用,虽然讲的很有到底,但是也并不一定是绝对的,很多官方的报道和辟谣都已经说明了,忌海鲜属于饮食误区,并不会引起过敏反应,但是海鲜属于发物,对过敏性体质的人来说,还是尽量少吃为妙
三、尽量少吃的食物?
辛辣,油炸等刺激性食物
饮食最好清淡,减少摄入的脂肪,特别是肥肉和辛辣食物、油炸和油腻刺激的食物。如果实在想吃肉,可以选择吃瘦肉。以防热助邪盛,邪热郁内而不外达。并且辛辣和刺激性的食物容易诱发过敏性鼻炎的发病。
四、应该多吃的食物
1、水果蔬菜类
对于过敏性鼻炎的患者,水果蔬菜所提供的维生素可以提高身体的免疫力,可以预防免疫力的衰退,例如,菠萝,胡萝卜,鸡蛋,牛奶,都含有丰富的维生素A和胡萝卜素。
2、粗粮类
一些粗粮可以促进肠道消化,可以加速姓陈代谢,提高人体免疫力,而且小米,玉米面,糙米,荞麦等都含有丰富的维生素B,维生素B可以有效缓解过敏现象,可以显著的减少过敏性鼻炎的的发病次数。
医生提示:过敏性鼻炎长期不治危害大,还容易导致其他并发症的发生,在日常生活中要注意预防,经常锻炼提高自身免疫力,还有其他问题可点击(在线咨询)或拨打023-63657999与专家在线沟通交流。