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日常如何预防鼻出血?

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  鼻出血是我们日常生活的常见现象,鼻出血常常是单侧的鼻部出血,少数情况下,会出现双侧的鼻孔出血。任何一种疾病总是根据某些原因引发的,那么接下来重庆仁品耳鼻喉医生就跟大家讲一下哪日常怎么预防鼻出血?
 
  如何预防鼻出血?
 
  1、避免鼻子受到外伤,比如外界撞击、意外摔倒等,防止因外伤而导致鼻出血。
 

 
  2、由于鼻腔内的毛细血管非常脆弱,若是经常挖鼻孔会破坏毛细血管,导致鼻出血,所以在平时就要养成少挖鼻孔的习惯。
 
  3、在天气干燥的季节,鼻孔内壁也会因此过于干燥。所以可使用棉签将金霉素眼药膏均匀涂抹在鼻腔内,以滋润鼻粘膜,有效防止因干燥而出血。
 
  4、多吃富含维生素B、维生素B2的食物,如大豆及豆制品。能够维持鼻腔粘液的完整,以及修复破损的鼻腔粘膜。
 
  5、在天气干燥的季节,饮食方面要多加注意,少吃煎炸、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝温开水。在必要时可适量的服用维生素A、维生素C。
 
  6、在病毒高发期应注意预防感冒以及其他呼吸道疾病。由于受到病毒感染会导致患上肺炎、扁桃体炎等传染病,就会使鼻粘膜的血管肿胀破裂,导致出血。
 

 
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